Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2022
|
48,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1888 ккал
|
Жир: 63,41г | Белк: 144,42г | Углев: 186,20г.
Завтрак: RED Молочный Шоколад с Орехами, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Барс Хлеб Дарницкий, Гречка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гост Мёд Натуральный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 1,8%, Global Village Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка на Пару, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0,1%, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Нежин Икра Баклажанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гост Мёд Натуральный, RED Молочный Шоколад с Орехами, Огурец (с Кожурой). Ужин: Картофель Отварной, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Гречка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Гост Мёд Натуральный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Малина. Перекус/Другое: Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Магнит Банан, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
