Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
25 май 22
Frank #23- Журнал, 25 май 22
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2022
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 мая 2022:
1921 ккал
Жир: 65,71г | Белк: 153,86г | Углев: 177,60г.
Завтрак:
REWE Regional Rhabarber Nektar, Kaffee mit Milch, Banane, Himbeeren, Sinnack Bäckerbrötchen Protein, Himbeeren, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch.
Обед:
Jever Fun, Red Bull Zero Calories, Alnatura Chia Samen, Kurkuma, Leinöl, Gervais Hüttenkäse Aktiv.
Ужин:
Aldi Datteltomaten, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen.
Перекус/Другое:
Ja! Minis Traditionell, Birnen, Kaffee mit Milch, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Vollmilch, Maxi Nutrition Filled Protein Bar Black & White.
подробнее ...
2806 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 54 минуты, Бег - 13 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю