Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2022
|
73,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 13,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1765 ккал
|
Жир: 78,62г | Белк: 89,86г | Углев: 178,71г.
Завтрак: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Огурцы Кислого Рассола, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Обед: Сметана , Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. Ужин: Голден Яблоко , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Куриные Сердечки в Сметане, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Зефир в Шоколаде, Вдохновение Шоколад Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Простоквашино Сметана 10%. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
boginya0682-Изменение Веса
|
