camilaladislau- Журнал, 24 май 22

Параметры Пользователя camilaladislau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2022:

1574 ккал

Жир: 75,12г | Белк: 81,08г | Углев: 147,93г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Queijo Coalho, Ovo, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Обед: Feijão Carioca Cozido, Manteiga (com Sal), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Sol. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Florio Torrada Sabor Alho, Sopa de Abóbora. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilaladislau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilaladislau- Журнал, 24 май 22

Оставить свой Комментарий

camilaladislau-Изменение Веса