victor.mello- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя victor.mello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022

84,3 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

1991 ккал

Жир: 61,97г | Белк: 211,73г | Углев: 149,03г. Завтрак: Molho de Soja (Shoyu), Vono Sopa Individual Caldinho de Feijão , Optimum Nutrition Creatina, Psyllium, Kiwi, Vitória Uva, Mundo Verde Tribulus Terrestris, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Herbarium Óleo de Peixe, Growth Supplements Protein Bar com Recheio de Maracujá , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterraba Cozida, Cebolas, Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Ужин: Feijão Preto Cozido, Pão de Açúcar Hossomaki de Salmão, Salmão. Перекус/Другое: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose , Wickbold Pão Integral, Cajuzinho. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victor.mello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victor.mello- Журнал, 23 май 22

Оставить свой Комментарий

victor.mello-Изменение Веса