fernandinha freitas- Журнал, 24 май 22

Параметры Пользователя fernandinha freitas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2022

71,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2022:

1253 ккал

Жир: 46,59г | Белк: 40,24г | Углев: 170,29г. Завтрак: Zezé Palito de Chocolate , Zaffari Pão de Leite, Qualy Margarina Cremosa, Café. Обед: Salton Suco de Uva Integral, Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura, Carioca Feijão Cozido, Aipim Frito, Purê de Abóbora. Перекус/Другое: Café, Zaffari Pão de Queijo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Francês. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Велотренажёр - 35 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fernandinha freitas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fernandinha freitas- Журнал, 24 май 22

Оставить свой Комментарий

fernandinha freitas-Изменение Веса