megan4- Журнал, 24 май 22

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ugh - up a pound. Maybe sore muscles from yesterday - started Jillian Michaels shred

88,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 88,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2022:

2027 ккал

Жир: 52,58г | Белк: 137,77г | Углев: 262,95г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Vital Proteins Collagen Peptides, Bananas, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Fiber One Original Bran Cereal, Activia Light Blueberry Yogurt. Обед: Great Value Romaine Lettuce, Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese. Ужин: Wegmans Indian Curry Chicken, Jasmine Rice (Cooked). Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Post Grape-Nuts Cereal with Semi-Skimmed Milk, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Run 13 min/mi - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 24 май 22

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса