Magick Mitch- Журнал, 09 май 11

so yeah I porked out, gained 10 pounds cuz I was eating like a freak for a few weeks...back on the slimfast thing now. I want to cut

126,1 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг.    Еще предстоит сделать: 33,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1234 ккал

Жир: 28,35г | Белк: 29,52г | Углев: 212,15г.   Завтрак: Optima Shakes - Rich Chocolate Royale. Ужин: Mushroom Rice. Перекус/Другое: lemon tart, slim fast snack bar. подробнее ...

3641 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Работа по Дому - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...