Sara7200- Журнал, 24 май 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2022

52,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2022:

1748 ккал

Жир: 32,54г | Белк: 142,25г | Углев: 226,02г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, 1% Fat Milk. Ужин: Jennie-O Turkey Breast Roast, Wheat Dinner Rolls, Safeway Red Baby Potatoes. Перекус/Другое: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Dannon Oikos Pro Plain, Apples, Great Value Sharp Cheddar Cheese Stick, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Pears, Pineapple, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 24 май 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса