chica_lights- Журнал, 02 авг 14

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A pesar del descontrol, bajé, iupiiiii. A partir del lunes vuelve todo a la normalidad, colaciones, yogur, cereales, etc. etc. ¡Vamos que para fin de año llego a 65 kilos!

AP

68,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Потеряно 0,6 кг за Неделю

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Комментария

Hola , soy nueva aqui, como escribo mi propio comentario? Cuanto llevas bajado? realmente te ayudo esta aplicacion?

03 авг 14 написано членом: Ifaseyin

Hola, para escribir tu propia entrada de diario podés hacerlo al registrar tu peso, abajo te aparece un espacio para hacer los comentarios. Y creo que también hay alguna opción de "registrar nueva entrada en el diario" o similar. A mí la aplicación me sirve para ir registrando el peso y también para calcular bastante ajustadamente cuántas calorías consumí en el día (aunque ahora no estoy anotando lo que como). Desde que empecé a usarla bajé 4 kilos, que en términos de kilos no es mucho, pero aumenté mucho de músculo que es lo que estoy buscando. En el gimnasio al que concurro me hacen controles más específicos, así que me rijo más por ellos y acá sólo anoto mi peso semanalmente. Espero que te sirva, saludos!

03 авг 14 написано членом: chica_lights

Gracias Chica_lights, sos un sol

03 авг 14 написано членом: Ifaseyin

Vamos!!! a no aflojar..

07 авг 14 написано членом: Matyrunner


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