pptreo- Журнал, 24 май 22

Параметры Пользователя pptreo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2022

85,1 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2022:

1695 ккал

Жир: 78,33г | Белк: 108,73г | Углев: 145,94г. Завтрак: Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Tea with Milk, Little Northern Bakehouse Whole Grain Wide Slice Gluten Free Bread , PB Fit Peanut Butter Powder Peanut Butter Powder , Strawberries . Обед: Grilled Fish, Patel's Palak Paneer, Basmati Rice (Cooked). Полдник: Love Good Fats Lemon Mousse Bar. Ужин: Heluva Good! French Onion Sour Cream Dip, Sweet Potato, Mushrooms , Red Sweet Pepper, Kirkland Signature Atlantic Salmon. После Ужина: Cheesecake . Перекус/Другое: Bananas . подробнее ...

787 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 45 минуты, Samsung Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pptreo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pptreo- Журнал, 24 май 22

Оставить свой Комментарий

pptreo-Изменение Веса