marippch- Журнал, 24 май 22

Параметры Пользователя marippch | < Предыдущая Запись |Следующий >

peso estável

84 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2022:

1578 ккал

Жир: 53,49г | Белк: 51,70г | Углев: 227,87г. Завтрак: Frimesa Friminho, Banana Caturra. Обед: Alface, Superbom Steak Sabor Frango, Maminha, Nhoque. Ужин: Pepino Japonês, Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Coxinha. Перекус/Другое: Banana Caturra. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marippch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marippch- Журнал, 24 май 22

Оставить свой Комментарий

marippch-Изменение Веса