elen13yar- Журнал, 24 май 22

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2022

85,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2022:

1602 ккал

Жир: 76,12г | Белк: 78,21г | Углев: 153,76г. Завтрак: Яичница, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Щедрые Хлебцы Ржаные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Обед: Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Индейка Филе на Гриле. Ужин: Колос Хлеб, Зеленый Лук, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла. Перекус/Другое: Flychips Флайчипсы Зерновые с Томатом и Оливками, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Яблоко Зеленое. подробнее ...

369 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 24 май 22

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса