ACA_2020- Журнал, 24 май 22

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2022

49,6 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2022:

653 ккал

Жир: 8,32г | Белк: 52,34г | Углев: 93,07г. Завтрак: Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Caffè, Elinas Yogurt Greco, Frutti di Bosco, Gentilini Miele. Обед: Orogel Soia Edamame, Pomodori, Carote, Exquisa Fiocchi di Latte 0.8%. Ужин: Rio Mare Tonno al Naturale, Carote, Asparagi Cotti (da Freschi), Verso Natura Conad Farro Biologico. Перекус/Другое: Mela. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Бокс - 45 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 24 май 22

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса