awisortega- Журнал, 24 май 22

Параметры Пользователя awisortega | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2022

77,4 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2022:

1039 ккал

Жир: 40,63г | Белк: 127,84г | Углев: 49,76г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Hard Boiled Eggs. Обед: Mixed Salad Greens, Wal-Mart Tilapia Fillets. Ужин: Coca-Cola Sprite Zero, McDonald's Quarter Pounder (No Cheese). Перекус/Другое: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awisortega-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awisortega- Журнал, 24 май 22

Оставить свой Комментарий

awisortega-Изменение Веса