Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2022
|
78,1 кг
Потеряно до сих пор: 42,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2056 ккал
|
Жир: 39,72г | Белк: 107,56г | Углев: 333,59г.
Завтрак: Tim Hortons Coffee Black, Coffee-Mate French Vanilla, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. Обед: Grape Tomatoes, Bananas, Chopped Ham, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice, Lettuce. Ужин: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Great Value California Style Mixed Vegetables, No Name Garden Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Beatrice 2% Milk, Compliments Fruity Hoops, Bananas, Tim Hortons Double Double (Medium). подробнее ...
|
|
2490 ккал
|
Упражнение:
riding mower - 7 часа и 30 минуты, Стрижка Газонов - 20 минуты, Вождение - 2 часа и 10 минуты, Weed trimming - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 5,1 кг за Неделю
|
 Комментария
You are absolutely killing it, MobileGoo 🤗🥳🌈
24 май 22 написано членом: Maguscanook
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
