galiflores- Журнал, 24 май 22

Параметры Пользователя galiflores | < Предыдущая Запись |Следующий >

Start with a cleaner diet & more meals, feeling strong 💪🏼

55 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2022:

1187 ккал

Жир: 19,77г | Белк: 152,58г | Углев: 87,45г. Завтрак: Peanut Butter, DS Rice Cakes, Tesco Mango Chunks, MyProtein Layered Protein Bar - Birthday Cake, Brooklea Protein Yoghurt, Tesco Frozen Strawberries, Baby Carrots, Egg White. Обед: Green Tea, Tuna in Water (Canned), Sainsbury's Mixed Vegetables. Ужин: Natural Selection Whole Chia Seeds, Tesco Mango Chunks, Low Fat Greek Yoghurt, Tuna in Water (Canned), Sainsbury's Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Green Tea, Tuna in Water (Canned), Sainsbury's Mixed Vegetables. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galiflores-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galiflores- Журнал, 24 май 22

Оставить свой Комментарий

galiflores-Изменение Веса