Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sylwa
Журнал
02 авг 14
Sylwa- Журнал, 02 авг 14
Параметры Пользователя Sylwa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2014
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2014:
2979 ккал
Жир: 136,60г | Белк: 182,78г | Углев: 266,79г.
Завтрак:
Whole Milk, Bananas, 100% Maple Syrup, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Quaker Old Fashioned Oats, Whole Milk.
Обед:
Open Nature Mild Italian Chicken Sausage, Sweet Potato, Scallions or Spring Onions, Egg.
Ужин:
American Cheese, Jason's Deli Italian Pasta Salad, Oroweat Country Potato Hamburger Bun, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting).
подробнее ...
2546 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
nice drop!
02 авг 14 написано членом:
kristyanne3
Thanks! I don't really understand how I am still loosing weight, I've been eating like crap for a month.
02 авг 14 написано членом:
Sylwa
Fantastic loss!
02 авг 14 написано членом:
toppy24564
don't ask questions! lol just enjoy it!
04 авг 14 написано членом:
kristyanne3
Congrats on the weigh-in! Keep it up!
04 авг 14 написано членом:
LoadGod
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sylwa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю