jas218- Журнал, 20 июл 09

Параметры Пользователя jas218 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2009

86,4 кг Потеряно до сих пор: 37,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2009:

1549 ккал

Жир: 58,46г | Белк: 93,60г | Углев: 189,59г. Завтрак: banana, non dairy creamer fit & active, coffee, activia fiber, viactiv. Обед: Lowfat Turkey Spinach casser, seasoned rice vinegar, balsamic vinegar, olive oild, sandwich thins arnolds, blue cheese crumbles, almonds, strawberries, romaine, spinach. Ужин: turkey burger, healthy life hamburger buns. Перекус/Другое: ice cream sammies. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jas218-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jas218- Журнал, 20 июл 09

Оставить свой Комментарий

jas218-Изменение Веса