Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2022
|
69 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1617 ккал
|
Жир: 72,26г | Белк: 113,56г | Углев: 126,40г.
Завтрак: Гипербола Каша Пшенная на Молоке, Ашан Суп-Пюре из Овощей, Апельсин, Oldenburger Сыр Песто Красный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Обед: Рис Вареный, Мираторг Шницель из Свинины, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Natur Foods Чернослив без Косточек , Лента Салат Столичный. Ужин: Вареное Яйцо, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Меридиан Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки без Кожи в Горчичном Соусе, Сырники Диетические, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Капуста Тушеная, Лента Сухарики Весовые. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nata. mikheeva.00-Изменение Веса
|
