anikeed- Журнал, 09 май 11

Параметры Пользователя anikeed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2011

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2011:

1280 ккал

Жир: 34,74г | Белк: 55,55г | Углев: 172,27г. Завтрак: california raisins, coffee, quaker instant oatmeal, 0 Calorie Sweetener, non dairy coffee creamer. Обед: subway honey mustard, Lite Mayonnaise, Sun Chips Harvest Cheddar, 6" BLT, coke zero. Ужин: Strawberries, frozen blueberries, silk light plain soymilk, banana. Перекус/Другое: Green Tea with Pomegranate, American Singles, Red wine. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 55 минуты, Сидеть - 7 часа и 35 минуты, Стоять - 3 часа и 40 минуты, Отдыхать - 40 минуты, Спать - 4 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anikeed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anikeed- Журнал, 09 май 11

Оставить свой Комментарий

anikeed-Изменение Веса