Татьяна)6789- Журнал, 24 май 22

Параметры Пользователя Татьяна)6789 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2022

75 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2022:

1802 ккал

Жир: 85,33г | Белк: 36,45г | Углев: 224,05г. Завтрак: Слабое Кофе с Сахаром, МарС Сникерс Белый. Обед: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Каравай Кубани Хлеб Тостовый Ассорти. Ужин: Слабое Кофе с Сахаром, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Биокор Семена Белого Льна, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Musler Батончик Мюсли, Слабое Кофе с Сахаром. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна)6789-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна)6789- Журнал, 24 май 22

Оставить свой Комментарий

Татьяна)6789-Изменение Веса