|
На самом деле вчера было 66.45, а сегодня 66,40.
|
66,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2060 ккал
|
Жир: 90,51г | Белк: 104,09г | Углев: 209,47г.
Завтрак: Мята, Зеленый Чай, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Клубника, Творожно-манные вафли. Обед: Красная Цена Сливочное Масло, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Домашние пельмени. Ужин: Окей Овощи по-Деревенски, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Карбонат, Кабачок, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Гранат, Клубника, Черешня, Помидоры, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Шоколад Max Fun (Клубника, Малина, Черника, Черная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики), Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Жареное Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...
|
|
1864 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мелкий Лютик-Изменение Веса
|
