agatka177- Журнал, 24 май 22

Параметры Пользователя agatka177 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2022

68,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2022:

1612 ккал

Жир: 71,78г | Белк: 94,81г | Углев: 147,62г. Завтрак: Красная Цена Сухари Ванильные, Ehrmann Пудинг Карамельный, Сметана , Куриная Грудка Вареная, Капуста Тушеная, Рис Отварной. Обед: Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог 18%, Violife Творожный Сыр, Слайсы, Жареное Яйцо. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной, Яичный Белок, Глобус Морковь Отварная, Огурецы Сладкого Рассола, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Перекус/Другое: Smart Formula Батончик Протеиновый, Good Food Чернослив без Косточки, Арахис. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

agatka177-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

agatka177- Журнал, 24 май 22

Оставить свой Комментарий

agatka177-Изменение Веса