Ana Cris Rojas- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя Ana Cris Rojas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022

87,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

1171 ккал

Жир: 65,41г | Белк: 92,70г | Углев: 55,45г. Завтрак: Ovo, Café, Farinha de Amendoas, Farinha de Coco (12g), Orégano, Sal, Abobrinha Italiana, Ovo. Обед: Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% , Café Expresso, Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Antepasto de Berinjela, Palmito, Liv Up Brócolis no Vapor, Molho de Tomate Caseiro, Couve Refogada, Almôndegas de Carne de Vaca e Porco. Перекус/Другое: Morangos, Evolution Nutrition Whey Protein, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Cris Rojas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Cris Rojas- Журнал, 23 май 22

Оставить свой Комментарий

Ana Cris Rojas-Изменение Веса