Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1344 ккал
|
Жир: 90,63г | Белк: 99,02г | Углев: 30,31г.
Завтрак: Frimesa Apresuntado Fatiado, Frimesa Queijo Cheddar, Ovo Cozido, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Pão Francês, Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Ужин: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Menina Leite de Coco, Abobrinha Italiana, Coxa de Frango, Ovo Frito. Перекус/Другое: Vitat Nozes, Taco Castanha de Caju Torrada e Salgada, Cascatinha Linguiça Pura Defumada, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Apresuntado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
