crboyer2- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Helped along by a stomach bug, of which I’m over. Hope the loss sticks🙂

57,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

1470 ккал

Жир: 74,90г | Белк: 79,90г | Углев: 134,52г. Завтрак: Nut Pods Coffee Creamer, Orgain Collagen Peptides. Обед: Larabar Mini Cashew Cookie, Sunset Mini Cucumbers, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Watermelon, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Ужин: Calavo Avocado, Roasted Potato, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Apples, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Emerald Raw Almonds, Bananas. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

I'm glad you are doing better

24 май 22 написано членом: buenitabishop

Thank you Buenita! Hope you have a wonderful day!

25 май 22 написано членом: crboyer2

Your welcome and thank you so much

27 май 22 написано членом: buenitabishop

Good work hope alls well now!

28 май 22 написано членом: caraken

Thank you caraken. Yes I am feeling much better.

28 май 22 написано членом: crboyer2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 23 май 22

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса