Hugo Araújoc- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя Hugo Araújoc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022

93,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

1910 ккал

Жир: 74,67г | Белк: 189,25г | Углев: 111,01г. Завтрак: Ovo Mexido, Molico Leite Desnatado em Pó, Valedourado Leite UHT Integral, Café, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Hortifruti Mamão Papaia, Heinz Maionese, Carioca Feijão Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coxão Mole Cozido, Buchada. Перекус/Другое: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Mussarela. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hugo Araújoc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hugo Araújoc- Журнал, 23 май 22

Оставить свой Комментарий

Hugo Araújoc-Изменение Веса