SaintViper- Журнал, 09 май 11

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2011

89,0 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2011:

3752 ккал

Жир: 182,31г | Белк: 168,52г | Углев: 358,97г. Завтрак: almonds, Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Обед: uncle ben's wild rice, pork loin, italian bread, spinach soup. Ужин: cottage cheese, spanish rice, spinach burrito. Перекус/Другое: swiss cheese, triscuit, sam adams, microwave popcorn, banana. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 09 май 11

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса