Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1510 ккал
|
Жир: 38,40г | Белк: 152,86г | Углев: 133,71г.
Завтрак: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Barrette con miele. Обед: Grana Padano Grana Padano, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Nespole, Calamari, Coop Valeriana, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Farro Perlato. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Piselli Finissimi, Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Fesa di Tacchino. Перекус/Другое: Grana Padano Grana Padano, Fiorentini Quadrotti di Riso Cioccolato Fondente, Mirtilli Surgelati, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Uovo, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Amo Essere Biologico Farro Soffiato , Dolciando & Dolciando Amaretti, Ciliegie, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
adelaidemangione-Изменение Веса
|
