roger79sp- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя roger79sp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022

101,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

1574 ккал

Жир: 36,29г | Белк: 55,91г | Углев: 254,81г. Завтрак: Café Expresso, Tapioca com Manteiga. Обед: Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco, Patinho, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Tapioca de Queijo. Перекус/Другое: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Activia Mamão e Cereais, Pão de Açúcar Torta de Palmito , Carolina Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Maçãs Fuji. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roger79sp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roger79sp- Журнал, 23 май 22

Оставить свой Комментарий

roger79sp-Изменение Веса