vinifcosta- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022

97,4 кг Потеряно до сих пор: 77,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

1744 ккал

Жир: 67,65г | Белк: 136,01г | Углев: 152,40г. Завтрак: Seara Peito de Peru, Tirolez Mussarela Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Sardinha Assada, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Frito, Vigor Iogurte Whey, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

2668 ккал

Упражнение: caminhada 6,5 - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 23 май 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса