mayangcitra77- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя mayangcitra77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022

87 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

1539 ккал

Жир: 50,95г | Белк: 57,47г | Углев: 209,98г. Завтрак: Beng-Beng Beng Beng Drink, Oatsy Havermout Quick Cook Oatmeal. Обед: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu Kukus, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Goldstar Chicken Karaage, Rendang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Pisang Molen, Mr. Bread Roti Manis Coklat, My Roti Roti Isi Srikaya, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayangcitra77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayangcitra77- Журнал, 23 май 22

Оставить свой Комментарий

mayangcitra77-Изменение Веса