marm0ora- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022

66,8 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

2291 ккал

Жир: 79,72г | Белк: 139,69г | Углев: 267,94г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Oranges , Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Great Value Cinnamon Raisin Bagels, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Air fry chicken breast, Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, S&W Organic Black Beans, New unsalted rice, Salt, Marketside Classic Iceberg Salad. Ужин: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Apples , Kirkland Signature Greek Yogurt, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Перекус/Другое: Safeway Lightly Salted Rice Cakes, Great Value Mild Guacamole Mini Cups. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 23 май 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса