GregoryDs- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя GregoryDs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022

120,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 47,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

1597 ккал

Жир: 107,14г | Белк: 71,43г | Углев: 110,62г. Завтрак: Hard-Boiled Egg , Clementines , Coffee with Cream. Обед: Aldi Tilapia Fillet, Poultry Seasoning , Signature Farms Café Bowl Caprese Salad. Ужин: Del Monte Avocado, Little Salad Bar Bacon Avocado Ranch Chopped Salad Kit, Sweet Potato Fries. Перекус/Другое: StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad. подробнее ...

3881 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Гребля - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GregoryDs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GregoryDs- Журнал, 23 май 22

Оставить свой Комментарий

GregoryDs-Изменение Веса