Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rowanfair
Журнал
09 май 11
Rowanfair- Журнал, 09 май 11
Параметры Пользователя Rowanfair
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, I'm home from the trip and back in control of my food. France was much harder than Italy because of all the creamy sauces on everything. I imagine I got a fair amount of roux with flour. I think I got kicked out of ketosis in the last couple of days from an inappropriate dark chocolate munch (it was only 70% and I misread the size of the package). Going over the food on the plane had been great and there were legal choices. Coming home none at all and I decided to eat 2 crackers since I was out of ketosis anyway. So up one pound isn't too bad though for two weeks in Europe. :)
I'm not going to go into strict induction - I'll wait and see if control is enough to start losing again. But I will go back if I need to.
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
24,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2011:
1076 ккал
Жир: 66,96г | Белк: 65,37г | Углев: 55,39г.
Завтрак:
Goats Cheese (Semisoft), Eggs.
Обед:
dreamfields elbows, My unshared Italian Meat Sauce.
Перекус/Другое:
almonds.
подробнее ...
2338 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
2 weeks away and only up 1 lb? amazing. Once your system regulates itself I am sure that won't stick around. Glad you enjoyed your trip.
09 май 11 написано членом:
sarahsmum
Good morning! And this morning it was 166.4... so I suspect you are right. *happy dance* I won't weigh in for another week officially but it is nice to see. :)
10 май 11 написано членом:
Rowanfair
I think you did a tremendous job maintaining. Its good practice for when you have met your goal and shouldn't neeed to keep a log.
10 май 11 написано членом:
mammasix
Wow, you went to Europe, ate Italian and French cuisine and only gained 1 pound!!! I am amazed....congrats on doing such a super job!
11 май 11 написано членом:
ctlss
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rowanfair-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю