Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
23 май 22
Frank #23- Журнал, 23 май 22
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2022:
1495 ккал
Жир: 46,31г | Белк: 144,31г | Углев: 126,31г.
Завтрак:
Kaffee, Kaffee mit Milch, Banane, Heidelbeeren.
Ужин:
Gervais Hüttenkäse Aktiv, Jever Fun, Ostsee Fisch Rollmops.
Перекус/Другое:
Vollmilch, Apostels Zaziki, Ja! Minis mit Edelschimmel, Kaffee mit Milch, Jever Fun, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Maxi Nutrition Filled Protein Bar Strawberry Cupcake , WellMix Protein Riegel Schoko , Kaffee, Kaffee.
подробнее ...
2539 ккал
Упражнение:
Бег - 13 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю