PantherIII- Журнал, 09 май 11

Параметры Пользователя PantherIII | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2011

77,1 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2011:

1966 ккал

Жир: 83,36г | Белк: 201,89г | Углев: 124,48г. Завтрак: myofusion, peanut butter, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Обед: starkist chunk light tuna, daisy 2% cottage cheese. Ужин: 2% cheese slice, Chunky Old Fashioned Vegetable Beef Soup, hebrew national, turkey sausage, green giant broccoli and cheese, egg. Перекус/Другое: snickers marathon bar, Peanuts. подробнее ...

3019 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 10 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PantherIII-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PantherIII- Журнал, 09 май 11

Оставить свой Комментарий

PantherIII-Изменение Веса