Naskochet- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя Naskochet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022

57,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

592 ккал

Жир: 20,88г | Белк: 73,88г | Углев: 26,77г. Завтрак: Быстроном Чиабатта с Луком, Vici Лосось Слабосоленый, Американо. Обед: Капуста Белокочанная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: Ролл с Лососем. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naskochet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naskochet- Журнал, 23 май 22

Оставить свой Комментарий

Naskochet-Изменение Веса