sinеm🦊- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя sinеm🦊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022

49,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

1159 ккал

Жир: 34,71г | Белк: 82,98г | Углев: 134,48г. Завтрак: Ev Yapımı Yoğurt, Patatesli Gözleme, Domatesler, Zeytin, Kaymak, Nimet Köy Ekmeği, Torku Tatlı Üzüm Pekmezi, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yumurta. Ужин: Tavuk Göğüs Eti, Patates. Перекус/Другое: Fındık, Sütlaç. подробнее ...

1296 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

👯‍♀️👯‍♀️

23 май 22 написано членом: esrakaktus

🥰💚

23 май 22 написано членом: sinеm🦊


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sinеm🦊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sinеm🦊- Журнал, 23 май 22

Оставить свой Комментарий

sinеm🦊-Изменение Веса