Pimpo19- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022

82,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

2859 ккал

Жир: 153,02г | Белк: 130,70г | Углев: 208,86г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Queso. Обед: Mahou Cerveza Clásica, Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Barra de Pan, Solomillo de Cerdo, Nutrave Filete de Pollo Empanado, Ensalada Campera. Ужин: Hacendado Pan Tradicional, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Ta Tung Ternera con Setas y Bambú. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 23 май 22

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса