elena_kor06- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя elena_kor06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022

50,5 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

1069 ккал

Жир: 53,08г | Белк: 48,64г | Углев: 114,43г. Завтрак: Станция Молочная Молоко 2,5%, Абрикос, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Станция Молочная Кефир 1%. Обед: Кабачок, Помидоры, Огурец, Редис, Морковь, Пекинская Капуста, Куриные Грудки, Грецкие Орехи. Ужин: Станция Молочная Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кабачок, Редис, Пекинская Капуста, Станция Молочная Кефир 1%, Огурец. Перекус/Другое: Мандарины, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Alpro Hazelnut & Pecan. подробнее ...

1379 ккал

Упражнение: Пресс - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena_kor06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena_kor06- Журнал, 23 май 22

Оставить свой Комментарий

elena_kor06-Изменение Веса