hakanborglin- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя hakanborglin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022

78,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

1280 ккал

Жир: 36,59г | Белк: 67,69г | Углев: 171,30г. Завтрак: Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan, Risgrynsgröt, Felix Risgrynsgröt. Обед: Kycklingfilé, Allerum Grevé, Wasa Sport Knäckebröd, Basmatiris (Kokt). Ужин: Broccoli, Broccoli, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Köttbullar. Перекус/Другое: Sproud Barista, Sproud Barista, Chiquita Banan. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Гольф (Ходьба) - 1 час и 1 минута, Велотренажёр - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hakanborglin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hakanborglin- Журнал, 23 май 22

Оставить свой Комментарий

hakanborglin-Изменение Веса