bushulka- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя bushulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022

58,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

1149 ккал

Жир: 56,90г | Белк: 98,80г | Углев: 53,62г. Завтрак: Чай, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Обед: Семга Запеченная, Помидоры Черри. Ужин: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: BotyBar Bailey's & Brazil Nut, Ашан Яблоко Ред Чиф. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bushulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bushulka- Журнал, 23 май 22

Оставить свой Комментарий

bushulka-Изменение Веса