bebonze- Журнал, 01 авг 14

Параметры Пользователя bebonze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2014

107,1 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2014:

1240 ккал

Жир: 50,58г | Белк: 180,89г | Углев: 21,92г. Завтрак: Smoothie King Gladiator Smoothie (20 oz), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Heavy Cream. Обед: Duke's Mayonnaise, Kraft Big Slice Mild Cheddar Cheese, Wegmans Old Fashioned Ham off The Bone, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless. Ужин: Smoothie King Gladiator Smoothie (20 oz). Перекус/Другое: Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Kraft Cool Whip. подробнее ...

3133 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bebonze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bebonze- Журнал, 01 авг 14

Оставить свой Комментарий

bebonze-Изменение Веса