Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022
|
72,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 72,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2001 ккал
|
Жир: 52,36г | Белк: 159,49г | Углев: 224,69г.
Завтрак: Avena Crunchy, Yopro 15G Proteina Vainilla, Hero Mermelada Diet Melocotones, Pan Blanco, Frambuesas, Arándanos, Plátano. Обед: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Spaghetti, Atún en Aceite Vegetal, Gambas, Pan Blanco, Cebollas, Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates, Huevo Cocido, Queso de Cabra. Ужин: Arándanos, Hacendado Chocolate Negro 85%, Fresas, Mermelada Diet Melocotones, Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado , Muslos de Pollo con la Piel, Pan. Перекус/Другое: Plátano. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
correa1000-Изменение Веса
|
