Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022
|
75,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 10,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2862 ккал
|
Жир: 135,69г | Белк: 153,80г | Углев: 251,00г.
Завтрак: Рикотта, Макфа Пшеничная Мука, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Конфеты из Молочного Шоколада, Пятерочка Апельсин, Простоквашино Творог 10%. Обед: Протеиновое желе, Pizza Ricca Гавайская Пицца, Medovarus КРИК Вишневый, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . Ужин: Confectum Зефир Жевательный, Свинина Запеченая, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Золото Сеймы Яйцо, Лук, Редис, Магнит Морковь Свежая, Торчин Американская Горчица, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SportIryna-Изменение Веса
|
