OlgaRiger- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя OlgaRiger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022

74,5 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

1452 ккал

Жир: 53,28г | Белк: 57,77г | Углев: 174,87г. Завтрак: Кофе с Молоком, Landers Сыр Легкий 30%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Обед: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Петрушка, Помидоры, Авокадо Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Ужин: Кофе с Молоком, Горлинка Горчичное Масло , Петрушка, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . Перекус/Другое: Чай, Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Голден. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка

OlgaRiger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю