Kroshka74- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя Kroshka74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022

56,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

1798 ккал

Жир: 94,34г | Белк: 67,88г | Углев: 173,04г. Завтрак: Вареное Яйцо, Гречка, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Изюм, Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%. Обед: Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Атяшево Сардельки Говяжьи по-Атяшевски. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Аннинское Масло Подсолнечное, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 5 минуты, Велотренажёр - 1 час и 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kroshka74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kroshka74- Журнал, 23 май 22

Оставить свой Комментарий

Kroshka74-Изменение Веса