saryshadiah- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя saryshadiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022

62 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

1742 ккал

Жир: 48,83г | Белк: 102,55г | Углев: 221,89г. Завтрак: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Muscle First Gold Pro Isolate, Ubi Bakar Cilembu. Обед: Sayur Lodeh, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. Ужин: Ubi Bakar Cilembu, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Wortel, Mentimun (Kupas), Selada. Перекус/Другое: Kue Nastar, Yakult Yakult. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saryshadiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saryshadiah- Журнал, 23 май 22

Оставить свой Комментарий

saryshadiah-Изменение Веса